2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1874 kcal
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脂質: 69.77g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 218.81g.
朝食: Pêssegos, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Nespresso Café. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados, Gohan, Tomates, Président Queijo Mussarela, Purê de Mandioca, Vapza Carne Seca. 昼食後: Oggi Picolé Abacaxi Ao Vinho, Oggi Picolé Milho Verde. 夕食: Espumante, Del Valle Suco de Abacaxi, Pizza de Calabresa, Pizza Portuguesa. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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