2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1816 kcal
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脂質: 63.68g | たんぱく質: 61.89g | 炭水化物: 145.22g.
朝食: Butter, Coffee, Bob Evans Hash Browns, Toasted Sour Dough Bread, Shari's Denver Omelette. 夕食: Brew Pub Lotzza Motzza Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Bays Sourdough English Muffin, Butter, Cuties Clementines, Think Jerky Grass-Fed Beef Jerky Classic. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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