2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1315 kcal
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脂質: 50.27g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 136.51g.
朝食: AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel, AH Rode Kool met Appel Diepvries. 昼食: Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol, Tartaartje, Westland Rundvleesslaatje, Kerstbrood. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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