2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1086 kcal
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脂質: 61.71g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 76.07g.
朝食: Pepino Japonês, Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, San Mar Castanha de Caju, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. 昼食: Neugebauer Chocolate 40% Cacau, San Mar Castanha de Caju, Pepino Japonês, Carne de Peito de Peru. 夕食: Parmalat Creme de Leite, Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo, Carne de Peito de Peru. 軽食/その他: Linea Geleia de Pimenta, Bauducco Torrada Integral. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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