2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 62 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1109 kcal
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脂質: 33.18g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 123.68g.
朝食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Черная Смородина, Станция Молочная Молоко 2,5%. 昼食: Мандарины, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Националь Рис для Плова. 夕食: Крабовый салат пп. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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