2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1836 kcal
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脂質: 112.57g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Салат оливье, Русское Море Икра Красная Лососевая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат из колбасного сыра. 昼食: Моя Семья Сок Мультифрукт, Горчица, Луна Студень Говяжий, Салат крабовый. 夕食: Lindt Горький Шоколад 85%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт. 軽食/その他: Лента Форель Слабосоленая. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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