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Плюс полкило оливьешек 😂😂😂
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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2313 kcal
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脂質: 119.94g | たんぱく質: 84.47g | 炭水化物: 173.35g.
朝食: Шоколадница Латте, Ермолино Блинчики с Творогом. 昼食: Гастроном Блинчики с Карамельным Яблоком, Шоколадница Латте, Шоколадница Завтрак с Лососем, Спаржей и Яйцом Пашот. 夕食: Светлое Пиво, Черкизовский Сальчичон, Салат Оливье. 軽食/その他: Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Поджаренный Белый Хлеб. もっと...
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2488 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 59 分, 休憩 - 13 時間 1 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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