2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1500 kcal
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脂質: 100.07g | たんぱく質: 72.88g | 炭水化物: 83.14g.
朝食: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Цезарь Салат. 昼食: Коркунов Конфета, Бутерброд с Красной Икрой. 夕食: Конфета, Арахис, Котлета Домашняя. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Конфета, Селедка под Шубой, Магнит Холодец. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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