2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1585 kcal
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脂質: 78.54g | たんぱく質: 78.00g | 炭水化物: 140.82g.
朝食: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Tangerinen (Mandarinen), Blaubeeren, Kölln Haferflocken. 昼食: Gewöhnliche Grissini, Fattoria La Vialla Pecorino Abbucciato, Exquisit Trüffel-Salami. 夕食: Suppenfleisch, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. 軽食/その他: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, DeBeukelaer Prinzen Rolle , Kaffee mit Milch. もっと...
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2339 kcal
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運動:
Moosenalm-Mordaualm - 2 時間 30 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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