2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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660 kcal
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脂質: 23.59g | たんぱく質: 54.86g | 炭水化物: 55.79g.
昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Любимая Чашка Биойогурт Земляника. 夕食: Любимая Чашка Биойогурт Черника, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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