2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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889 kcal
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脂質: 40.10g | たんぱく質: 47.07g | 炭水化物: 87.96g.
朝食: Labu, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Telur Rebus. 昼食: Telur Asin, Tahu Goreng, Rawon, Nasi Putih. 夕食: Rawon, Nasi Putih, Telur Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Apel Fuji, Jeruk. 軽食/その他: Indomilk Susu Kental Manis, Labu. もっと...
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週に42 kg減量中
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