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SONNTAG
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102.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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3063 kcal
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脂質: 90.18g | たんぱく質: 177.85g | 炭水化物: 377.55g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Clarky's Paranuss-Kerne, ESN Designer Whey Protein - Peach, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. 夕食: Ketchup, Ei, Lidl Kochschinken, Aldi Dinkel-Nudeln. 軽食/その他: Streuselkuchen. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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