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😵 Ja, ne …. So irgendwie nicht 🤷🏻♂️
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92.4 kg
これまでの減量分: 42.7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
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1438 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 130.34g.
朝食: Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Möhren, Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme. 昼食: Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Rote Paprika, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rispentomaten, Vollkornnudeln. 軽食/その他: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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