2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
1134 kcal
|
脂質: 59.24g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 103.78g.
朝食: ARO Форель Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. 昼食: Морковь по-Корейски, Спаржа по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. 夕食: Звениговский Шашлык из Свинины, Кролик, Растительное Масло, Морковь, Капуста. 軽食/その他: Мандарины, Мёд. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|