2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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137 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 67 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1451 kcal
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脂質: 29.72g | たんぱく質: 88.87g | 炭水化物: 204.49g.
朝食: Italac Leite Integral. 昼食: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido. 夕食: Cenouras, Carne de Panela, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. 軽食/その他: Zinho Pão de Alho Tradicional. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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