2022年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.6 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1055 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 48.93g | 炭水化物: 107.45g.
朝食: Fried Egg. 昼食: Minestrone Soup (Home Recipe), Heidelberg Hearty Flaxseed Bread. 夕食: The Silver Palate Sun-Dried Tomato Dip & Spread, Heidelberg Hearty Flaxseed Bread. もっと...
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週に2.9 kg増量中
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