2022年 01月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 2日:
|
961 kcal
|
脂質: 40.66g | たんぱく質: 52.81g | 炭水化物: 106.14g.
朝食: Kecambah, Pecel, Usus Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. 昼食: Tempe, Sate Ayam, Buah Naga, Perkedel Jagung. 夕食: Pepaya. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|