2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1517 kcal
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脂質: 42.42g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 225.46g.
朝食: Balocco Pastefrolle, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Panettone, Uva Bianca, Olive Verdi, Petto di Pollo, Cardo, Fegato di Vitello, Pane Bianco, Barilla Pasta. 夕食: Buondì Buondì, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Di Leo Come Fattincasa. もっと...
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2035 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 18 分, 座る - 15 分, 立つ - 45 分, 料理 - 10 分, テレビで見る - 7 時間 35 分, 睡眠 - 11 時間 15 分, 休憩 - 2 時間 57 分, 読む - 45 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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