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Started at 134
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58.8 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1006 kcal
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脂質: 25.35g | たんぱく質: 75.37g | 炭水化物: 142.57g.
朝食: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. 昼食: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Galbani Fat Free Ricotta Cheese, Prego Three Cheese Italian Pasta Sauce, Zucchini . 夕食: Herdez Salsa Verde, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Galbani Fat Free Ricotta Cheese. 軽食/その他: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Babybel Mini Light Cheese. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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