2021年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 13.0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 28日:
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1955 kcal
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脂質: 52.69g | たんぱく質: 105.58g | 炭水化物: 278.76g.
朝食: Afe Jugo Pera, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Matthei Queso Mantecoso Laminado, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. 昼食: Lider Pizza Napolitana. 夕食: Afe Jugo Pera, Cuisine & Co Pan Prehorneado Marraqueta, Matthei Queso Mantecoso Laminado. 軽食/その他: Loncoleche Protein Milk Cappuccino, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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