2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
1216 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 29.20g | 炭水化物: 119.70g.
昼食: Mirel Торт Киевский. 夕食: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Яшкино Печенье Сдобное Американское, Nestle Kit Kat (29г), Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Скатерть-самобранка Опята, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. もっと...
|
週に3.7 kg増量中
|