2022年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1657 kcal
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脂質: 82.28g | たんぱく質: 65.61g | 炭水化物: 157.93g.
昼食: Gambas Plancha, Paella Mixta, Pechuga de Pollo Empanada. 軽食/その他: Ülker Salted Sticks, Tadim Sunflower Seeds, Oreo Ice Cream, Aasani Pistachio . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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