2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1043 kcal
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脂質: 46.71g | たんぱく質: 107.42g | 炭水化物: 44.12g.
昼食: Carne de Peito de Peru. 夕食: Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Parmalat Leite Desnatado, Linea Shake de Chocolate. 軽食/その他: Pele e Carne do Peito de Peru (Cozido, Assado), Brasil Frutt Milho Torrado e Salgado, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Oba Castanha de Caju. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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