2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
1283 kcal
|
脂質: 21.16g | たんぱく質: 82.63g | 炭水化物: 207.68g.
朝食: Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Minaku Edamame, Jagung Manis Kuning. 昼食: Kue Bolu, Brownies, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. 夕食: Buncis, Jagung Manis Kuning. 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|