2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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422 kcal
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脂質: 25.61g | たんぱく質: 17.61g | 炭水化物: 29.95g.
朝食: Boerewors, Fried Egg , Nola Mayonnaise, Nando's Perinaise, Ladismith Gouda Cheese, Pick n Pay Hamburger Buns. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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