2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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913 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 70.17g | 炭水化物: 44.08g.
朝食: Arla Kaergarden Gesalzen, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen. 昼食: Tulip Schweine Rippchen. 軽食/その他: Gymqueen Fluffy Protein Bar, Grillido Landjäger. もっと...
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体重に変化ありません
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