2021年 12月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 22日:
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485 kcal
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脂質: 19.79g | たんぱく質: 21.14g | 炭水化物: 70.82g.
朝食: المراعي كريمة طبخ, Sugar, حليب السعودبة خالي الدسم, لب مانجو تاتابوري, فراولة مجمدة, Ketchup, Egg. 昼食: صامولي السلمان صامولي . もっと...
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体重に変化ありません
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