2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
2502 kcal
|
脂質: 121.67g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 239.78g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: PizzaExpress Pepperoni. 夕食: Tesco Finest Cauliflower Cheese, Roasted Potato, Asda Chosen By You Large Yorkshire Puddings, Bisto Gravy Granules, Green String Beans, Cooked Carrots, Roast Beef. 軽食/その他: Cadbury Chocolate Biscuits, Aldi Shortbread Fingers. もっと...
|
|
2381 kcal
|
運動:
運転 - 1 時間, 座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, Apple Health - 7 時間. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|