2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1678 kcal
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脂質: 60.55g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 225.38g.
朝食: Alpro Soya Kirschjoghurt, Nescafe Cappuccino, Milch 1,5%. 昼食: Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Harry Knolli Kartoffelbrot, Clementinen. 夕食: Zentis Nusspli , DM Bio Apfelmark mit Birne, Erasco Kartoffel Cremesuppe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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