2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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1549 kcal
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脂質: 49.41g | たんぱく質: 81.30g | 炭水化物: 193.37g.
朝食: Домашние Заготовки Лечо, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. 昼食: НК Сити Омлет. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное, Домашние Заготовки Лечо, Картофель Тушеный с Мясом. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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