2022年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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590 kcal
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脂質: 10.68g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 92.05g.
朝食: Nutiva Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Царь Каша 3 Злака. 軽食/その他: Магнит Яблоко Гренни Смит, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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