|
naikk:)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
|
945 kcal
|
脂質: 41.36g | たんぱく質: 40.38g | 炭水化物: 103.84g.
朝食: Sari Roti Roti Tawar (1), Soto Ayam. 昼食: Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi. 夕食: Cumi Goreng, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Nasi Putih. 軽食/その他: Kentang Goreng. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|