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Day 23
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55 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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813 kcal
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脂質: 28.33g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 103.02g.
朝食: Mentimun (Kupas), Kubis, Ayam Geprek, Nasi Putih. 夕食: Ayam Geprek, Nasi Putih. 軽食/その他: Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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