2022年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 1日:
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776 kcal
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脂質: 29.86g | たんぱく質: 48.55g | 炭水化物: 80.01g.
朝食: Uleg Sambal Bawang , Labu Siam, Telur Rebus. 昼食: Proteina Proteina L , Labu Siam, Wortel. 夕食: Pastel, Tempe Goreng. 軽食/その他: Pastel, Tahu Goreng. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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