2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
|
1479 kcal
|
脂質: 83.15g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 110.66g.
朝食: Pork Loin (Tenderloin) , Blackberries , Boiled Egg. 夕食: Alexia Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt, Great Value French Fries , Cooked Mussels. 軽食/その他: Carr's Table Water Crackers, Trader Joe's Cambozola Triple Cream Soft Ripened Blue Cheese, VIP Blackberries, Grapefruit, Great Value Mixed Nuts. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|