2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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1391 kcal
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脂質: 45.56g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 46.04g.
昼食: Swift Paté de Salmón. 夕食: Vitel Toné, Ensaladilla Rusa, Matambre Arrollado, Pollo Relleno, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). 軽食/その他: Sidra de Manzana, Vino Syrah. もっと...
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週に7 kg減量中
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