2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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309 kcal
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脂質: 20.24g | たんぱく質: 13.27g | 炭水化物: 18.03g.
朝食: Greek Yoghurt. 昼食: Pork Sausage (Cooked) . 間食: Rowse Pure & Natural Honey, Costa Coffee Skimmed Americano (Primo). もっと...
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週に9.5 kg減量中
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