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Better 😊
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107.3 kg
これまでの減量分: 39.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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1913 kcal
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脂質: 112.57g | たんぱく質: 92.16g | 炭水化物: 64.13g.
朝食: Butter , Bread, Now Sports MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 夕食: Bell Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Private Selection Sopressata, Prosciutto, Hormel Original Pepperoni Slices, Lupin Flour Keto Bread, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Shrimp. 軽食/その他: Baguette, Butter , Kirkland Signature Hard Seltzer. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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