2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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668 kcal
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脂質: 28.40g | たんぱく質: 33.93g | 炭水化物: 71.12g.
朝食: Maydanoz, Kiraz Domates, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Hurma, Ceviz, Süt. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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denizzayıflıyor başlangıç 105 (18.12.2021)✨の体重の記録
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