2021年 12月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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640 kcal
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脂質: 18.79g | たんぱく質: 26.66g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Pizza de Queijo (36 cm), Pão Francês. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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