2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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409 kcal
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脂質: 13.28g | たんぱく質: 21.69g | 炭水化物: 52.77g.
朝食: Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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