2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
|
1790 kcal
|
脂質: 67.09g | たんぱく質: 68.65g | 炭水化物: 234.98g.
朝食: Оливье с Курицей, Клементины, Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Чернослив, Курага, Сливочное Масло, Пестравка Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья . 昼食: Избенка Яблоко Сушеное, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Торт Сливочный Фунт, Оливье с Курицей, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. もっと...
|
体重に変化ありません
|