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Bye Bye 2021
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62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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2554 kcal
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脂質: 139.42g | たんぱく質: 123.40g | 炭水化物: 194.79g.
朝食: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. 昼食: Mandarina, Pan Blanco, Mayonesa Light, Eroski Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. 夕食: Hacendado Turrón Blando, Delaviuda Turrón Duro, Hacendado Coquito , La Muralla Polvorón De Almendra, Hacendado Turrón Pistacho, Hacendado Salchichón Ibérico, Pan Blanco, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Langostinos. 軽食/その他: Hacendado Lomo de Pavo. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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