2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
|
719 kcal
|
脂質: 34.59g | たんぱく質: 39.68g | 炭水化物: 65.20g.
朝食: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Голубика, Хохланд Творожный Сыр, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Пятерочка Груша Конференция, Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, ВкусВилл Чиабатта, Помидоры, Лента Авокадо, Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream . もっと...
|
体重に変化ありません
|