2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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705 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 37.90g | 炭水化物: 82.49g.
朝食: Lidl Choco Nussa , Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Red Bull Red Bull Sugarfree, Vollmilch, Crownfield Choco Shells. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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