2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
|
931 kcal
|
脂質: 31.18g | たんぱく質: 71.11g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Chikalab Chikapie Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Бахрушин Рулет из Мяса Индейки, Кукуруза Вареная, Помидоры, Zero Низкокалорийный Джем Ананас, Мандарины, Савушкин Хуторок Творог 1%. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|