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pagi bangun tidur 56,5. nimbang lagi jam 13.30 56,1. sarapannya tadi pagi naskun, orek tempe, kerupuk, bakwan 1 🙈
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56.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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275 kcal
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脂質: 11.54g | たんぱく質: 17.62g | 炭水化物: 25.27g.
朝食: Bakwan. 昼食: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat . もっと...
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週に7 kg減量中
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