2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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1535 kcal
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脂質: 86.88g | たんぱく質: 63.93g | 炭水化物: 258.61g.
朝食: Грецкие Орехи, Курага, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. 昼食: Arla Natura, Pasteroni Спагетти 114. 軽食/その他: Ленинградские Сладости Римский Пирог. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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