2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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3411 kcal
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脂質: 111.67g | たんぱく質: 97.28g | 炭水化物: 394.97g.
朝食: ハウス食品 とんがりコーン, みかん, 石屋製菓 白い恋人, 寄せ鍋. 昼食: コカ・コーラ コカ・コーラ, セブンイレブン ポーク玉子おむすび. 夕食: 白ワイン, アサヒビール アサヒ生ビール, コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, 寄せ鍋, うどん, エビフライ. 軽食/その他: FUTABA ダンディーチョコレート, ファミリーマート 生とろプリン, 石屋製菓 白い恋人. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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