2021年 12月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 31日:
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1172 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 19.64g | 炭水化物: 187.53g.
朝食: Brownies, Kue Gula (Termasuk Vanilla), Kartika Sari Pisang Bolen. 昼食: Sayur Bening Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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